La guía definitiva para pausas activas divertidas de 5 minutos
Reducen el riesgo de enfermedades causadas por posturas prolongadas y movimientos repetitivos, como la tendinitis.La concentración viene a ser la saco de un buen trabajo y cuando ésta decae es necesario tomar las cosas con calma, realizar pausas activas hasta poder retomar lo que estabas haciendo previamente.Teniendo en cuenta esta información,